Pelatihan Penulisan Kreatif Bagi Guru Paud Sebagai Sarana Ekspresi Diri Dan Penguatan Kesehatan Mental

Abstract

Guru Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) menghadapi beban kerja emosional yang tinggi dalam kesehariannya, namun sering kali tidak memiliki ruang yang memadai untuk mengekspresikan pikiran dan perasaannya secara sehat. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan di Pos PAUD PKK Insan Mulia, Kecamatan Beji, dengan melibatkan 10 orang guru dari 4 sekolah PAUD di wilayah tersebut. Kegiatan berlangsung dalam empat kali pertemuan pada bulan Juni-Juli 2026 dengan pendekatan pelatihan penulisan kreatif sebagai sarana ekspresi diri sekaligus upaya penguatan kesehatan mental. Metode pelaksanaan meliputi ceramah interaktif, curah gagasan, praktik menulis (learning by doing), dan pendampingan reflektif pada setiap sesi. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa para peserta merasa memperoleh wahana berekspresi yang berbeda dan lebih bermakna dibandingkan kebiasaan menggulir (scrolling) media sosial yang selama ini menjadi pelarian utama saat lelah bekerja. Temuan ini memperkuat sejumlah kajian yang menegaskan manfaat menulis ekspresif terhadap kesejahteraan psikologis, sekaligus risiko kesehatan mental dari konsumsi media sosial secara pasif dan berlebihan. Kegiatan ini merekomendasikan keberlanjutan program penulisan kreatif sebagai bagian dari pengembangan profesional sekaligus pemeliharaan kesejahteraan psikologis guru PAUD secara berkelanjutan.

Keywords: menulis kreatif; guru PAUD; kesehatan mental; ekspresi diri; pengabdian masyarakat